Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un delizioso rombo al vapore, accompagnato da verdure fresche e una salsa leggera al limone: perfetto per una cena sana e leggera!
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountGrattugia la scorza di mezzo limone e spremi il succo, filtrandolo per ottenere circa 15 ml.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, la scorza di limone, sale e pepe; quindi marinate il filetto di rombo per 10 minuti.
Taglia la zucchina, la carota e il cavolfiore a pezzetti piccoli.
Prendi un foglio di carta forno e disponi il filetto di rombo al centro, circondato dalle verdure.
Chiudi il cartoccio e cuoci a vapore per circa 15 minuti.
Prima di servire, prepara una salsa mescolando il succo di limone con il prezzemolo tritato, da versare sul pesce e le verdure.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Rombo al vapore con verdure je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
