Tasty Table Diary

Snadná, Španělská

Sangria Spagnola High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Sangria Spagnola High-

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la freschezza della Sangria Fitness, un mix di frutta e sapore con un tocco proteico!

Vybrat tuto verzi

Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

150 kcal

Calorie

10 g

Proteine

12 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Inizia raffreddando un bicchiere da 300ml in freezer per alcuni minuti.

2

Affetta sottilmente 1/3 di arancia, 1/4 di limone e 1/4 di lime e metti la frutta in un mixing glass.

3

Versa 30ml di vino rosso secco e 15ml di rum bianco nel mixing glass.

4

Aggiungi 5g di proteine in polvere e mescola delicatamente con un cucchiaio per 30 secondi.

5

Schiaccia leggermente la frutta con il dorso del cucchiaio per far uscire i succhi.

6

Aggiungi 80ml di acqua frizzante senza zucchero e dolcifica con 1g di eritritolo.

7

Riempi il bicchiere ghiacciato con il composto e servi con una fetta di agrume.

8

Gustati la tua Sangria Fitness fresca e nutriente!

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Sangria Spagnola High-

Sangria Spagnola High- je velmi oblíbený pokrm kuchyně Spagnola s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Sangria Spagnola High- chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Sangria Spagnola High- předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Sangria Spagnola High-

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Sangria Spagnola High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.