La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della Sangria Fitness, un mix di frutta e sapore con un tocco proteico!
Час
5m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
12 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia raffreddando un bicchiere da 300ml in freezer per alcuni minuti.
Affetta sottilmente 1/3 di arancia, 1/4 di limone e 1/4 di lime e metti la frutta in un mixing glass.
Versa 30ml di vino rosso secco e 15ml di rum bianco nel mixing glass.
Aggiungi 5g di proteine in polvere e mescola delicatamente con un cucchiaio per 30 secondi.
Schiaccia leggermente la frutta con il dorso del cucchiaio per far uscire i succhi.
Aggiungi 80ml di acqua frizzante senza zucchero e dolcifica con 1g di eritritolo.
Riempi il bicchiere ghiacciato con il composto e servi con una fetta di agrume.
Gustati la tua Sangria Fitness fresca e nutriente!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Sangria Spagnola High- — це дуже улюблена страва кухні Spagnola, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
