Tasty Table Diary

Média, Mexická

Tamale di Maiale

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Tamale di Maiale

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica dei Tamale di Pollo, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Vybrat tuto verzi

Čas

50m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

380 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Cuocere il petto di pollo in acqua salata con la cipolla, l'aglio e la foglia di alloro per circa 20 minuti; una volta cotto, raffreddare e sminuzzare.

2

In una pentola, cuocere i pomodori pelati con 1/2 peperoncino secco per 5 minuti; frullare il tutto e passare al setaccio per ottenere una salsa liscia.

3

In una ciotola, mescolare la farina di avena, il cavolfiore frullato, il brodo di pollo e il lievito; aggiungere l'olio EVO e il sale, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Stendere le foglie di mais, spalmare 25g di impasto, aggiungere 20g di salsa e il pollo sminuzzato al centro.

5

Chiudere le foglie ripiegando i lati e il fondo.

6

Cuocere a vapore per 20 minuti, fino a quando l'impasto si stacca facilmente dalla foglia di mais.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Tamale di Maiale

Tamale di Maiale je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Tamale di Maiale chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Tamale di Maiale předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Tamale di Maiale

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tamale di Maiale

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.