Tasty Table Diary

Média, Mexická

Tamales Rossi di Pollo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Tamales Rossi di Pollo

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Tamales Rossi di Pollo, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Vybrat tuto verzi

Čas

35m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Cuocere il pollo in acqua salata per 10 minuti, scolarlo e sminuzzarlo.

2

Tostare i chiles in padella per 2-3 minuti, coprirli con acqua bollente e lasciarli reidratare per 15 minuti. Frullare con l'aglio, i semi di cumino e il brodo fino a ottenere una salsa densa.

3

Scaldare l'olio in padella e rosolare la salsa per 2 minuti, aggiungere il pollo sminuzzato e cuocere per 4 minuti.

4

Montare gli albumi a neve, quindi incorporare delicatamente la farina di ceci, la farina d'avena, il lievito e il sale.

5

Stendere un po' di impasto su una foglia di mais, aggiungere il ripieno di pollo, ripiegare e chiudere.

6

Cuocere a vapore per 15 minuti fino a quando l'impasto non si stacca facilmente dalla foglia.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Tamales Rossi di Pollo

Tamales Rossi di Pollo je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Tamales Rossi di Pollo chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Tamales Rossi di Pollo předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Tamales Rossi di Pollo

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tamales Rossi di Pollo

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.