Tasty Table Diary

Media, Meksikansk

Tamales Rossi di Pollo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Tamales Rossi di Pollo

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Tamales Rossi di Pollo, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Velg denne versjonen

Tid

35m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

Cuocere il pollo in acqua salata per 10 minuti, scolarlo e sminuzzarlo.

2

Tostare i chiles in padella per 2-3 minuti, coprirli con acqua bollente e lasciarli reidratare per 15 minuti. Frullare con l'aglio, i semi di cumino e il brodo fino a ottenere una salsa densa.

3

Scaldare l'olio in padella e rosolare la salsa per 2 minuti, aggiungere il pollo sminuzzato e cuocere per 4 minuti.

4

Montare gli albumi a neve, quindi incorporare delicatamente la farina di ceci, la farina d'avena, il lievito e il sale.

5

Stendere un po' di impasto su una foglia di mais, aggiungere il ripieno di pollo, ripiegare e chiudere.

6

Cuocere a vapore per 15 minuti fino a quando l'impasto non si stacca facilmente dalla foglia.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Tamales Rossi di Pollo

Tamales Rossi di Pollo er en svært elsket rett fra Messicana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Tamales Rossi di Pollo hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Tamales Rossi di Pollo på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Tamales Rossi di Pollo

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tamales Rossi di Pollo

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.