Tasty Table Diary

Média, Italská

Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Una tortina golosa e leggera con cioccolato bianco e lamponi freschi: solo 185 kcal a fetta, con proteine nobili e senza sensi di colpa. Perfetta per chi vuole il dolce senza rinunce.

Vybrat tuto verzi

Čas

1h

Porce

8 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti uno stampo rotondo (Ø 18 cm) con carta forno.

2

In una ciotola capiente, sbatti le uova con lo zucchero per 3-4 minuti fino a ottenere un composto spumoso e pallido. Aggiungi la scorza di limone grattugiata.

3

Setaccia delicatamente la farina e il lievito sopra il composto, incorpora con movimenti dal basso verso l'alto usando una spatola di gomma, senza smontare.

4

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie. Cuoci in forno per 35 minuti circa, fino a quando lo stecchino inserito al centro esce asciutto. Sforna e lascia raffreddare completamente.

5

Nel frattempo, prepara la farcia: in una ciotola fredda, monta la panna fresca con una frusta manuale finché non raggiunge consistenza cremosa (non troppo soda). Incorpora delicatamente la ricotta setacciata e il miele.

6

Trita finemente il cioccolato bianco e sciolgo a bagnomaria a fuoco dolcissimo, mescolando costantemente. Unisci al composto di ricotta e panna con movimenti delicati.

7

Spremi il succo di limone fresco sui lamponi in una ciotolina (conservane 8-10 per la decorazione finale), lascia riposare 5 minuti affinché rilascino il loro liquore.

8

Affetta la tortina a metà in due dischi uguali. Posiziona il primo disco su un piatto da portata, distribuisci metà della farcia al cioccolato bianco e ricotta, cospargi con metà dei lamponi conditi.

9

Aggiungi il secondo disco di pan di Spagna e ricopri la superficie e i lati con il restante crema. Decora il tondo con i lamponi interi riservati e le mandorle affettate tostate. Grattugia leggermente pepe bianco sulla sommità.

10

Refrigera per almeno 2 ore prima di servire. Taglia con un coltello caldo e bagnato per una presentazione netta.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein

Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tortina cioccolato bianco e lamponi Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.