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Fårikål Low Carb

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Fårikål Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la nostra versione leggera del tradizionale Fårikål, con agnello magro e cavolo, perfetta per una dieta Low Carb!

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Tid

1h 45m

Portioner

4 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

500g di agnello magro (spalla o coscia) tagliato a cubetti
800g di cavolo verza, affettato finemente
1 cipolla media, tritata
2 spicchi d'aglio, schiacciati
500ml di brodo vegetale senza sale
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Sale e pepe q.b
1 rametto di rosmarino fresco

Fremgangsmåde

1

In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla e l'aglio. Fai soffriggere fino a doratura.

2

Aggiungi i cubetti di agnello e rosolali bene su tutti i lati.

3

Unisci il cavolo verza affettato e mescola bene.

4

Versa il brodo vegetale e aggiungi il rosmarino, il sale e il pepe.

5

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri con un coperchio.

6

Lascia cuocere a fuoco lento per circa 1 ora e mezza, fino a quando l'agnello è tenero e i sapori si sono amalgamati.

7

Servi caldo, guarnito con qualche foglia di rosmarino fresco.

Næringsindhold på et øjeblik

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

8 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Fårikål Low Carb

Fårikål Low Carb è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fårikål Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Fårikål Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fårikål Low Carb

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