Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico freakshake, arricchita da macarons leggeri e deliziosi!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, sciogliere il cioccolato bianco proteico insieme allo yogurt greco a fuoco basso, mescolando fino a ottenere una crema omogenea. Trasferire in una ciotola e far raffreddare in frigorifero per 30 minuti.
In una ciotola, unire la farina di mandorle e il dolcificante stevia.
In un altro recipiente, montare gli albumi con l'acqua fino a ottenere una consistenza spumosa.
Incorporare delicatamente gli albumi montati alle polveri di mandorle e dolcificante, poi trasferire il composto in una tasca da pasticceria.
Formare 6-7 piccoli macarons su una teglia rivestita di carta da forno e far riposare per 15 minuti. Cuocere in forno preriscaldato a 160°C per 12 minuti.
Montare il freakshake: mescolare la bevanda proteica al cioccolato con il latte di mandorla e versare in un bicchiere.
Comporre il freakshake con la crema di cioccolato bianco, i macarons e le mandorle tostate.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Freakshake ai Macarons er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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