La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la miscela perfetta per pancake proteici leggeri e gustosi!
Tid
10m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
27 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un mixer, inserisci le mandorle sgusciate e i semi di chia, frullando fino a ottenere una polvere fine.
Aggiungi la farina di cocco, le proteine in polvere, il bicarbonato di sodio e un pizzico di sale, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Trasferisci il composto in un contenitore ermetico e conservalo in un luogo fresco e asciutto.
Per preparare i pancake, mescola 50 g della miscela con 100 ml di acqua o latte vegetale fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Miscela di Farina er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
