Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la miscela perfetta per pancake proteici leggeri e gustosi!
Temps
10m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
27 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un mixer, inserisci le mandorle sgusciate e i semi di chia, frullando fino a ottenere una polvere fine.
Aggiungi la farina di cocco, le proteine in polvere, il bicarbonato di sodio e un pizzico di sale, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Trasferisci il composto in un contenitore ermetico e conservalo in un luogo fresco e asciutto.
Per preparare i pancake, mescola 50 g della miscela con 100 ml di acqua o latte vegetale fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Miscela di Farina est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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