La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Nido di Pasqua FIT, una deliziosa combinazione di sapori leggeri e nutrienti, perfetta per un pranzo salutare!
Tid
27m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
320 kcal
Calorie
24 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountCuocere l'uovo in acqua bollente per 10 minuti, quindi raffreddarlo e sbucciarlo.
In una ciotola, mescolare la farina di avena, la ricotta light, l'olio extravergine, il sale e l'acqua fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno, ritagliare un quadrato di 10x10 cm e posizionarlo in uno stampo per muffin.
Cuocere in forno preriscaldato a 190°C per 12 minuti.
Nel frattempo, preparare il ripieno tritando l'erba cipollina e mescolandola con l'uovo sodo tagliato a pezzetti, lo yogurt greco, la senape, l'aceto, il pepe e il sale.
Riempire il nido raffreddato con il ripieno e guarnire con ulteriore erba cipollina.
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Madkultur
Nido di Pasqua er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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