Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Pane al Mango Fit, leggero e ricco di proteine, perfetto per uno snack sano!
Tid
28m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
15.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una piccola teglia da monoporzione rivestita di carta da forno.
Frulla il mango fresco con lo yogurt greco e l'acqua calda fino a ottenere una purea liscia.
In una ciotola, setaccia la farina di avena, la farina di mandorle, l'eritritolo, il lievito e il bicarbonato.
Aggiungi la polvere di proteine vegetali agli ingredienti secchi e mescola.
Unisci delicatamente la purea di mango al mix secco fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa nella teglia e cuoci per 18-20 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Pane al Mango High- er en meget elsket ret fra Indiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
