Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Pane al Mango Fit, leggero e ricco di proteine, perfetto per uno snack sano!
Temps
28m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
15.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una piccola teglia da monoporzione rivestita di carta da forno.
Frulla il mango fresco con lo yogurt greco e l'acqua calda fino a ottenere una purea liscia.
In una ciotola, setaccia la farina di avena, la farina di mandorle, l'eritritolo, il lievito e il bicarbonato.
Aggiungi la polvere di proteine vegetali agli ingredienti secchi e mescola.
Unisci delicatamente la purea di mango al mix secco fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa nella teglia e cuoci per 18-20 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pane al Mango High- est un plat très apprécié de la cuisine Indiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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