La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello Strudel di Mele Fit, una dolce delizia sana e leggera, perfetta per ogni occasione!
Tid
40m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, unisci le mele affettate e la cannella. Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le mele non diventano tenere.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere una crema liscia.
In un'altra ciotola, combina la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito.
Unisci gli ingredienti secchi al composto di burro di mandorle e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti una teglia con carta forno e stendi metà dell'impasto sul fondo.
Distribuisci le mele cotte sopra l'impasto e copri con il resto dell'impasto.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, o fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
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Madkultur
Strudel di Mele Tedesco er en meget elsket ret fra Tedesca-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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