La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello Strudel di Mele Fit, una dolce delizia sana e leggera, perfetta per ogni occasione!
Tid
40m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn un pentolino, unisci le mele affettate e la cannella. Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le mele non diventano tenere.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere una crema liscia.
In un'altra ciotola, combina la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito.
Unisci gli ingredienti secchi al composto di burro di mandorle e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti una teglia con carta forno e stendi metà dell'impasto sul fondo.
Distribuisci le mele cotte sopra l'impasto e copri con il resto dell'impasto.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, o fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Strudel di Mele Tedesco er en svært elsket rett fra Tedesca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
