Hälsosamma förvandlingar
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello Strudel di Mele Fit, una dolce delizia sana e leggera, perfetta per ogni occasione!
Tid
40m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, unisci le mele affettate e la cannella. Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le mele non diventano tenere.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere una crema liscia.
In un'altra ciotola, combina la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito.
Unisci gli ingredienti secchi al composto di burro di mandorle e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti una teglia con carta forno e stendi metà dell'impasto sul fondo.
Distribuisci le mele cotte sopra l'impasto e copri con il resto dell'impasto.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, o fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Strudel di Mele Tedesco är en mycket omtyckt rätt inom Tedesca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
