Tasty Table Diary

Let, Thailandsk

Thai Steamed Mussels

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Thai Steamed Mussels

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la freschezza delle cozze al vapore in una salsa leggera di cocco e lime, perfette per una cena sana e saporita.

Vælg denne version

Tid

20m

Portioner

4 portioner

Niveau

Facile

Næringsindhold på et øjeblik

320 kcal

Calorie

28 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilmeld dig gratis Ho già un account

Fremgangsmåde

1

Pulisci le cozze sotto acqua corrente e rimuovi le barbe.

2

In una pentola ampia, unisci il latte di cocco light, il succo di lime, l'aglio tritato, la pasta di curry rosso e la salsa di soia.

3

Porta il composto a ebollizione a fuoco medio, mescolando per amalgamare gli ingredienti.

4

Aggiungi le cozze nella pentola, copri con un coperchio e cuoci per 5-7 minuti, fino a quando le cozze si aprono.

5

Scarta eventuali cozze che rimangono chiuse, quindi versa le cozze con la salsa in un piatto da portata e cospargi con coriandolo fresco.

6

Servi caldo e gusta la freschezza del piatto!

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Thai Steamed Mussels

Thai Steamed Mussels er en meget elsket ret fra Thailandese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Thai Steamed Mussels hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Thai Steamed Mussels på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Thai Steamed Mussels

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Thai Steamed Mussels

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.