Tasty Table Diary

Enkel, Thai

Thai Steamed Mussels

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Thai Steamed Mussels

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la freschezza delle cozze al vapore in una salsa leggera di cocco e lime, perfette per una cena sana e saporita.

Velg denne versjonen

Tid

20m

Porsjoner

4 porsjoner

Nivå

Facile

Næringsinnhold i kortform

320 kcal

Calorie

28 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

Pulisci le cozze sotto acqua corrente e rimuovi le barbe.

2

In una pentola ampia, unisci il latte di cocco light, il succo di lime, l'aglio tritato, la pasta di curry rosso e la salsa di soia.

3

Porta il composto a ebollizione a fuoco medio, mescolando per amalgamare gli ingredienti.

4

Aggiungi le cozze nella pentola, copri con un coperchio e cuoci per 5-7 minuti, fino a quando le cozze si aprono.

5

Scarta eventuali cozze che rimangono chiuse, quindi versa le cozze con la salsa in un piatto da portata e cospargi con coriandolo fresco.

6

Servi caldo e gusta la freschezza del piatto!

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Thai Steamed Mussels

Thai Steamed Mussels er en svært elsket rett fra Thailandese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Thai Steamed Mussels hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Thai Steamed Mussels på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Thai Steamed Mussels

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Thai Steamed Mussels

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.