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Victoria sponge fragole e limone Protein

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Gem
Victoria sponge fragole e limone Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Un elegante Victoria sponge rivisitato con pan di Spagna proteico, crema di ricotta e limone, e fragole fresche. Leggero, goloso e perfetto per chi ama i dolci senza sensi di colpa.

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Tid

1h 3m

Portioner

10 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

195 kcal

Calorie

14.2 g

Proteine

18.5 g

Carboidrati

6.8 g

Grassi

Ingredienser

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Fremgangsmåde

1

Preriscaldare il forno a 165°C. Preparare una tortiera rotonda (Ø 20 cm) con carta forno.

2

In una ciotola, setacciare insieme la farina di mandorle, farina di avena, lievito, bicarbonato, vaniglia e sale.

3

In un'altra ciotola, montare 2 uova intere con 45 g di zucchero di canna per 3-4 minuti fino a quadruplicare il volume; il composto deve essere pallido e spumoso.

4

Incorporare delicatamente l'olio di cocco fuso al composto di uova e zucchero, mescolando dal basso verso l'alto.

5

Unire le polveri secche al composto liquido con movimenti lenti e decisi, fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Versare il composto nella tortiera e livellare la superficie. Cuocere per 26-28 minuti finché uno stuzzicadenti inserito al centro esce asciutto. Non aprire il forno durante la cottura.

7

Sfornare e lasciare raffreddare 5 minuti nella tortiera, poi trasferire su una gratella fino a raggiungere la temperatura ambiente.

8

Nel frattempo, preparare la crema: in una ciotola, unire la ricotta magra, il miele, la scorza di limone e il succo filtrato. Montare con una frusta fino a ottenere una crema leggera e omogenea (circa 2 minuti). Se desiderato, aggiungere acqua di rose per un aroma delicato.

9

Dividere il pan di Spagna orizzontalmente in due strati con un coltello seghettato o con due supporti per taglio torte.

10

Stendere metà della crema di ricotta sul primo strato e distribuire uniformemente i dadini di fragole.

11

Posizionare il secondo strato di pan di Spagna e coprire con la crema rimanente.

12

Decorare il top con le fragole intere disposte in cerchio concentrichi o a piacere.

13

Refrigerare per almeno 2 ore prima di servire.

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Madkultur

Historien om Victoria sponge fragole e limone Protein

Victoria sponge fragole e limone Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Victoria sponge fragole e limone Protein hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Victoria sponge fragole e limone Protein på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Victoria sponge fragole e limone Protein

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