Tasty Table Diary

Let, Fransk

Vinaigrette di Digione High-

Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Gem
Vinaigrette di Digione High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra vinaigrette proteica alla senape, leggera e ricca di sapore, perfetta per insalate e piatti proteici.

Vælg denne version

Tid

10m

Portioner

1 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaio di senape di Digione
1 pizzico di sale marino
1 pizzico di pepe nero
2 cucchiai di yogurt greco magro
1 misurino di proteina in polvere (gusto neutro)
2 cucchiai di olio di semi di girasole
1 cucchiaio di succo di limone fresco

Fremgangsmåde

1

In una ciotola, unire l'aceto di mele, la senape di Digione, il sale e il pepe.

2

Aggiungere lo yogurt greco e la proteina in polvere, mescolando con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Versare gradualmente l'olio di semi di girasole mentre si continua a mescolare per emulsionare il composto.

4

Aggiungere il succo di limone e mescolare bene.

5

Assaggiare e regolare di sale e pepe secondo le preferenze.

6

Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire su insalate o piatti proteici a scelta.

Næringsindhold på et øjeblik

230 kcal

Calorie

20 g

Proteine

8 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Vinaigrette di Digione High-

Vinaigrette di Digione High- è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vinaigrette di Digione High- un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Vinaigrette di Digione High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vinaigrette di Digione High-

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →