La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa rustica e saziante con fagioli borlotti, coriandolo fresco e un tocco di pancetta affumicata. Ricca di proteine e fibre, perfetta per un pranzo leggero ma sostanzioso.
Tid
45m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
320 kcal
Calorie
19 g
Proteine
32 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountTaglia la pancetta in cubetti piccoli e rosola in una pentola grande a fuoco medio-alto per 4-5 minuti fino a quando diventa croccante. Trasferisci su un piatto con carta assorbente.
Nella stessa pentola, aggiungi l'olio e soffritti cipolla, carota e sedano finemente tritati insieme a aglio, salvia e rosmarino per 3-4 minuti, mescolando frequentemente.
Versa l'acqua, aggiungi il dado e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.
Aggiungi i fagioli borlotti e continua la cottura per altri 10 minuti a fuoco medio-basso.
Incorpora il coriandolo fresco tritato fino negli ultimi 2 minuti di cottura. Assaggia e correggi di sale e pepe.
Servi la zuppa calda, distribui la pancetta croccante sopra ogni porzione e condisci con un filo d'olio extravergine.
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Madkultur
Zuppa di Fagioli e Coriandolo Fit Proteica er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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