Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova questa ricetta leggera e proteica per uno snack sano e sfizioso!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
190 kcal
Calorie
20 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola mescola l'aceto di riso, l'acqua e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il peperoncino thai affettato e lascia riposare per 2 minuti.
In un barattolo di vetro, alterna i bastoncini di daikon e carota in strati.
Versa la marinata sopra le verdure assicurandoti che siano completamente immerse.
Prepara la crema proteica mescolando lo yogurt greco con le proteine in polvere e un pizzico di sale.
Chiudi il barattolo e lascia marinare in frigorifero per almeno 4 ore.
Al momento di servire, aggiungi un cucchiaio di crema proteica e decora con coriandolo fresco.
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Esskultur
Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita ist ein sehr beliebtes Gericht der Vietnamita Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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