Tasty Table Diary

Enkel, Vietnamesisk

Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Prova questa ricetta leggera e proteica per uno snack sano e sfizioso!

Velg denne versjonen

Tid

10m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

60ml di aceto di riso
10ml di acqua
1 cucchiaino di eritritolo
1 peperoncino thai affettato
80g di daikon a bastoncini
40g di carote a bastoncini
80g di yogurt greco 0%
10g di proteine in polvere gusto neutro
un pizzico di sale marino
coriandolo fresco per decorare

Fremgangsmåte

1

In una ciotola mescola l'aceto di riso, l'acqua e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi il peperoncino thai affettato e lascia riposare per 2 minuti.

3

In un barattolo di vetro, alterna i bastoncini di daikon e carota in strati.

4

Versa la marinata sopra le verdure assicurandoti che siano completamente immerse.

5

Prepara la crema proteica mescolando lo yogurt greco con le proteine in polvere e un pizzico di sale.

6

Chiudi il barattolo e lascia marinare in frigorifero per almeno 4 ore.

7

Al momento di servire, aggiungi un cucchiaio di crema proteica e decora con coriandolo fresco.

Næringsinnhold i kortform

190 kcal

Calorie

20 g

Proteine

14 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita

Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Daikon e Carota Marinati High- Vietnamita

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →