Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico Haydari turco, perfetta per uno snack sano e sfizioso!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
150 kcal
Calorie
15 g
Proteine
7 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, versare 150g di yogurt greco 0% e aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone.
Schiacciare finemente 2 spicchi d'aglio con un pizzico di sale, fino a ottenere una pasta omogenea.
Incorporare la pasta d'aglio nello yogurt e mescolare bene.
Aggiungere l'aneto e il prezzemolo tritati e mescolare delicatamente.
Condire con olio extravergine di oliva, sale e pepe nero a piacere.
Trasferire in un piatto da portata, livellare la superficie e guarnire con foglioline di menta fresca.
Servire fresco o a temperatura ambiente.
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Esskultur
Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco ist ein sehr beliebtes Gericht der Turca Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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