Tasty Table Diary

Fácil, Turca

Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

Guardar
Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico Haydari turco, perfetta per uno snack sano e sfizioso!

Escolher esta versão

Tempo

10m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Ingredientes

150g di yogurt greco 0%
1 cucchiaio di succo di limone
2 spicchi d'aglio
un pizzico di sale
1 cucchiaio di aneto fresco tritato
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
pepe nero a piacere
foglie di menta fresca per guarnire

Modo de preparação

1

In una ciotola, versare 150g di yogurt greco 0% e aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone.

2

Schiacciare finemente 2 spicchi d'aglio con un pizzico di sale, fino a ottenere una pasta omogenea.

3

Incorporare la pasta d'aglio nello yogurt e mescolare bene.

4

Aggiungere l'aneto e il prezzemolo tritati e mescolare delicatamente.

5

Condire con olio extravergine di oliva, sale e pepe nero a piacere.

6

Trasferire in un piatto da portata, livellare la superficie e guarnire con foglioline di menta fresca.

7

Servire fresco o a temperatura ambiente.

Valores nutricionais em resumo

150 kcal

Calorie

15 g

Proteine

7 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Comparar as versões

Qual versão escolher?

Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco

Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco

WOW TV

Vê a história desta receita.

O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

Ver o vídeo →

Tasty Table Academy

Descobre como esta receita se torna quatro versões.

Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Abrir o curso →

Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

Tasty Table Diary

Como transformar qualquer receita em quatro versões

Guia

Abrir →

Ricette per Dimagrire

Como tornar uma receita mais saciante

Network Reader

Abrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curso

Abrir →