Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la nostra Pizza Monoporzione Light, ricca di verdure e proteine, perfetta per una cena leggera e gustosa!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una ciotola, unire la farina integrale, l'albume, il lievito, l'acqua e il sale, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo; lascia riposare per 10 minuti.
Stendere l'impasto su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 10 minuti.
In una padella, scaldare l'olio e rosolare l'aglio; aggiungere le zucchine e cuocere per circa 5 minuti.
Estrarre la base della pizza e spalmare la passata di pomodoro.
Distribuire le zucchine grigliate, la mozzarella e il parmigiano sulla pizza.
Cuocere nuovamente in forno per 5 minuti a 200°C.
Guarnire con basilico fresco e servire calda.
245 kcal
Calorie
21 g
Proteine
24 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Esskultur
Pizza Monoporzione Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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