Tasty Table Diary

Einfach, Britisch

Scones al Limone

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Scones al Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Prova questi scones al limone leggeri e proteici, perfetti per una colazione sana e gustosa!

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Zeit

25m

Portionen

1 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Facile

Zutaten

40g di farina di mandorle
30g di farina d'avena integrale
20g di proteine in polvere al limone
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale
15g di olio di cocco fuso
50g di yogurt greco 0%
la scorza di 1 limone
1g di eritritolo (opzionale)

Zubereitung

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia foderata con carta forno.

2

In una ciotola, combina la farina di mandorle, la farina d'avena integrale, le proteine in polvere al limone, il lievito e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola con una forchetta fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Incorporare lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando delicatamente fino a formare un impasto omogeneo.

5

Su un piano infarinato, modella l'impasto in un disco di circa 10 cm senza lavorarlo troppo.

6

Trasferisci il disco sulla teglia e cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.

7

Servi tiepido, aggiungendo eritritolo a piacere.

Nährwerte auf einen Blick

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Scones al Limone

Scones al Limone è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scones al Limone un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Scones al Limone in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scones al Limone

WOW TV

Schau dir die Geschichte des Rezepts an.

Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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Sieh, wie dieses Rezept zu vier Versionen wird.

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Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.

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Wie man jedes Rezept in vier Versionen verwandelt

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