Tasty Table Diary

Ușor, Britanică

Scones al Limone

Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.

Salvează
Scones al Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Prova questi scones al limone leggeri e proteici, perfetti per una colazione sana e gustosa!

Alege această versiune

Timp

25m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

40g di farina di mandorle
30g di farina d'avena integrale
20g di proteine in polvere al limone
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale
15g di olio di cocco fuso
50g di yogurt greco 0%
la scorza di 1 limone
1g di eritritolo (opzionale)

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia foderata con carta forno.

2

In una ciotola, combina la farina di mandorle, la farina d'avena integrale, le proteine in polvere al limone, il lievito e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola con una forchetta fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Incorporare lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando delicatamente fino a formare un impasto omogeneo.

5

Su un piano infarinato, modella l'impasto in un disco di circa 10 cm senza lavorarlo troppo.

6

Trasferisci il disco sulla teglia e cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.

7

Servi tiepido, aggiungendo eritritolo a piacere.

Valori nutriționale pe scurt

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Scones al Limone

Scones al Limone è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scones al Limone un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Scones al Limone in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scones al Limone

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →