Tasty Table Diary

Facile, Britannique

Scones al Limone

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Scones al Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Prova questi scones al limone leggeri e proteici, perfetti per una colazione sana e gustosa!

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Temps

25m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

40g di farina di mandorle
30g di farina d'avena integrale
20g di proteine in polvere al limone
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale
15g di olio di cocco fuso
50g di yogurt greco 0%
la scorza di 1 limone
1g di eritritolo (opzionale)

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia foderata con carta forno.

2

In una ciotola, combina la farina di mandorle, la farina d'avena integrale, le proteine in polvere al limone, il lievito e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola con una forchetta fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Incorporare lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando delicatamente fino a formare un impasto omogeneo.

5

Su un piano infarinato, modella l'impasto in un disco di circa 10 cm senza lavorarlo troppo.

6

Trasferisci il disco sulla teglia e cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.

7

Servi tiepido, aggiungendo eritritolo a piacere.

Valeurs nutritionnelles en bref

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Scones al Limone

Scones al Limone è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scones al Limone un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Scones al Limone in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scones al Limone

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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