Tasty Table Diary

Μέσα, Αργεντινή

Alfajores Argentini High-

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.

Αποθήκευση
Alfajores Argentini High-

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri la versione fit degli alfajores, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una dolce pausa sana!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

40m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

20g farina di mandorle
15g farina d'avena integrale
10g proteine vaniglia in polvere
1g lievito chimico
scorza di limone q.b
10g burro di cocco ammorbidito
5g eritritolo
1 tuorlo d'uovo
1 goccia di estratto di vaniglia
10g crema di cocco light

Εκτέλεση

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito chimico e la scorza di limone.

2

In un'altra ciotola, lavora il burro di cocco con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso; aggiungi il tuorlo d'uovo e l'estratto di vaniglia.

3

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi fino a formare un impasto omogeneo; avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.

4

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a circa 3mm di spessore e ritaglia dei dischetti.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 8-10 minuti, fino a leggera doratura; lascia raffreddare su una griglia.

6

Farcisci i biscotti con la crema di cocco, unendo due dischetti e, se desideri, spolvera con cocco grattugiato.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Alfajores Argentini High-

Alfajores Argentini High- è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajores Argentini High- un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Alfajores Argentini High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajores Argentini High-

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →