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Μέσα, Αυστριακή

Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat

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Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat

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Χρόνος

45m

Μερίδες

20 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

150 g di cioccolato fondente 85%
100 g di castagne cotte
50 g di crema di nocciole senza zucchero
30 g di stevia o eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale marino

Εκτέλεση

1

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia. Ritira dal fuoco e lascia intiepidire.

2

Frulla le castagne cotte fino a ottenere una purea liscia e omogenea.

3

In una ciotola, unisci la crema di nocciole, la stevia, l'estratto di vaniglia e il sale. Mescola bene fino a ottenere un composto cremoso.

4

Aggiungi la purea di castagne al composto e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Con le mani, prendi piccole porzioni di impasto e forma delle palline di circa 2 cm di diametro. Se l'impasto è troppo morbido, metti in frigorifero per 15 minuti.

6

Sciogli nuovamente il cioccolato fondente se necessario e immergi ogni pallina nel cioccolato fuso, assicurandoti che sia completamente ricoperta.

7

Posiziona le palline ricoperte su un foglio di carta da forno e lascia raffreddare fino a che il cioccolato si indurisce, ci vorranno circa 15 minuti.

8

Se desideri decorare, sciogli un po' di cioccolato bianco e aggiungi colorante rosso, quindi usa un cucchiaino per creare dei puntini decorativi sulle palline.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

240 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat

Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Italian Capezzoli di Venere (Chocolate Truffles of Venus) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

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