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Εύκολο, Ιταλική

Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein

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Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein

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Χρόνος

30m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

40g di farina di avena
5g di psyllium in polvere
1g di sale
70ml di acqua tiepida
60g di petto di tacchino cotto a dadini
60g di funghi champignon trifolati
50g di mozzarella light
60g di patate dolci bollite e affettate
1 rametto di rosmarino fresco
3ml di olio extravergine d'oliva

Εκτέλεση

1

In una ciotola, mescola la farina di avena, il psyllium, il sale e l'acqua tiepida fino a ottenere un impasto omogeneo; lascia riposare per 10 minuti.

2

Nel frattempo, fai bollire le patate dolci per circa 10 minuti, quindi tagliale a fette sottili.

3

Stendi l'impasto su un foglio di carta da forno, formando un disco di circa 20 cm di diametro; cuoci in forno preriscaldato a 220°C per 8 minuti.

4

Rimuovi la base dal forno e distribuisci la mozzarella, le fette di patata dolce, i funghi trifolati e i dadini di petto di tacchino. Aggiungi il rosmarino e un filo d'olio.

5

Rimetti in forno e cuoci per ulteriori 7 minuti fino a quando la mozzarella sarà ben fusa e dorata.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein

Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza con Funghi Porcini e Salsiccia Protein

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