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Spanish Marinated Mushrooms Protein

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Αποθήκευση
Spanish Marinated Mushrooms Protein

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Έκδοση Original

Deliziosi funghi marinati spagnoli, leggeri e ricchi di sapore, perfetti come snack sano!

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Χρόνος

15m

Μερίδες

6 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

500 g di funghi champignon freschi
3 cucchiai di aceto di mele
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di sale marino
pepe nero q.b
1 cucchiaio di succo di limone

Εκτέλεση

1

Pulire i funghi champignon e tagliarli a metà.

2

In una ciotola grande, unire l'aceto di mele, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, la paprika affumicata, l'origano, il sale e il pepe.

3

Aggiungere i funghi nella marinata e mescolare bene per assicurarsi che siano tutti ben conditi.

4

Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.

5

Servire i funghi marinati freddi come uno snack leggero e saporito.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

50 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Spanish Marinated Mushrooms Protein

Spanish Marinated Mushrooms Protein è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spanish Marinated Mushrooms Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Spanish Marinated Mushrooms Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spanish Marinated Mushrooms Protein

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