Δημοφιλείς κουζίνες
Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/848092-8b68f55b14d245e2ac988c7e88f073b7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il guacamole fit, una deliziosa versione leggera con yogurt greco, perfetta per uno snack sano!
Χρόνος
10m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Facile
In una ciotola, schiacciare gli avocado fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungere lo yogurt greco e mescolare bene fino a ottenere una crema omogenea.
Incorporare il pomodoro, la cipolla, il succo di lime e il peperoncino.
Mescolare fino a combinare tutti gli ingredienti.
Aggiustare di sale e pepe a piacere.
Servire subito con tortilla chips integrali o verdure fresche.
150 kcal
Calorie
5.2 g
Proteine
10.5 g
Carboidrati
9.3 g
Grassi
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Traditional Mexican Guacamole è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
