Μία Συνταγή. Τέσσερις Εκδοχές. Κάθε Τραπέζι.

Συνταγές

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα. Εξερεύνησε συνταγές από κάθε κουζίνα και κάθε γωνιά του κόσμου.

Πάνω από 90.000 συνταγές από όλο τον κόσμο

Επέλεξε την εκδοχή σου

Περιήγηση ανά έκδοση

Κάθε συνταγή μπορεί να εξερευνηθεί μέσα από την πρωτότυπη έκδοσή της και τις μοντέρνες μεταμορφώσεις της.

Original

Low Carb

Protein

Low Fat

Περιήγηση ανά κατηγορία

1.800+

Pasta

420+

Pizza

2.100+

Desserts

900+

Breakfast

720+

Chicken

560+

Salads

1.400+

Low Carb

1.250+

Protein

Αρχείο συνταγών

614 συνταγές

Low Fat Όλες Όλες οι κουζίνες

Συνταγές

Περιήγηση ανά έκδοση

Pasta

Pizza

Desserts

Breakfast

Chicken

Salads

Low Carb

Protein

614 συνταγές

Bowl με Σπαγκέτι Κολοκυθιού

Bowl Κοτόπουλου με Ελληνικό Γιαούρτι

Σαλάτα με Φακές και Κινόα

Insalata Greca con Tortellini e Uova Low Fat

Insalata Egea di Pollo Low Fat

Paillard di Pollo con Insalata di Rucola Low Fat

Insalata di Cetriolo e Pomodoro Marocchina Light

Insalata tiepida di salmone e fagioli neri Low Fat

Insalata di baccalà sottovuoto Low Fat

Insalata di Ceci Greca Low Fat

Vermicelli Bowl Light Vietnam

Insalata di panissa con carciofi Low Fat

Insalata di cavolo all'americana light

Insalata di Carote alla Russa High- Low Fat

Insalata di Tonno Souvlaki Low Fat

Insalata di crescione con polpo e gamberi Low Fat

Insalata di pesce esotica Low Fat

Insalata di Cavolfiore e Verdure in Salsa Agrodolce Low Fat

Condimento per Insalata nello Stile Dorothy Lynch Low Fat

Insalata Greca con Gamberi Low Fat

Indivia con insalata Waldorf Low Fat

Insalata di Couscous e Pollo all'Orientale Light

Insalata russa sottovuoto Low Fat

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo Low Fat

Greek Chicken and Potato Bowl Low Fat

Insalata di salmone e zucchine profumata all'aneto Low Fat

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro Low Fat

Insalata di Banana Verde Porto Ricana High- Low Fat

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti Low Fat

Insalata di surimi e verdure alla giapponese Low Fat

Insalata di calamari e zucca con shirataki Low Fat

Insalata Greca con Romaine Grigliata Low Fat

Insalata di Cavolo Giapponese con Tofu Affumicato Low Fat

Insalata di Ceci con Cipolla Rossa e Pomodoro Low Fat

Insalata di noodle asiatici con broccoli e anacardi light

Pad Thai Quinoa Bowl Low Fat

Insalata con Pollo, Avocado e Cavolfiore Low Fat

Insalata di polpo con pomodorini e rucola Low Fat

Beef and Riced Broccoli Bowl Low Fat

Insalata di Tortellini Greco Low Fat

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo Low Fat

Insalata di salmone con zucchine e fagiolini Low Fat

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli Low Fat

Insalata Cubana Fit Low Fat

Insalata di Tofu e Verdure Low Fat

Shopska Salata (Insalata bulgara) Low Fat

Insalata di polpo e shirataki Low Fat

Insalata Greca con Pollo e Cavolfiore Fit Low Fat

Δεν βρέθηκαν συνταγές

Αναζήτησε συνταγές με τον δικό σου τρόπο.

Αναζήτηση ανά συστατικό

Αναζήτηση ανά κουζίνα

Αναζήτηση ανά περιοχή

Σύνθετη αναζήτηση

Συνταγές από συνδεδεμένους κόσμους.

Tasty Table Diary

Ricette per Dimagrire

Daily Healthy Table

Daily Healthy Kids

Αποθήκευσε οποιαδήποτε έκδοση συνταγής στο πλάνο σου.