Tasty Table Diary

Prensa, Americana

Gnocchi alle More

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Gnocchi alle More

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Deliziosi gnocchi alle more in versione leggera e nutriente, perfetti per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tiempo

35m

Raciones

6 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

240 kcal

Calorie

7 g

Proteine

36 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In un tegame, unisci le more, l'eritritolo, l'acqua, l'olio e la cannella. Cuoci a fuoco medio-basso mescolando occasionalmente finché le more si disfano e formano un sugo, ci vorranno circa 15-20 minuti.

2

In una ciotola, mescola la farina integrale con il sale. Aggiungi l'uovo e inizia a impastare, aggiungendo acqua poco alla volta fino a ottenere un impasto morbido che si stacca dalle mani. Non esagerare con l'acqua.

3

Dividi l'impasto in due parti e stendi una palla a uno spessore di circa un centimetro. Con un coltello infarinato, taglia strisce di circa 5 cm di larghezza. Ripeti con la seconda parte dell'impasto.

4

Prendi le strisce di impasto e, mantenendole sopra le more in cottura, pizzica dei pezzi di circa 8 cm e falli cadere nel sugo. Ripeti fino a esaurire l'impasto. Cuoci a fuoco medio per circa 10-15 minuti, evitando di mescolare fino a cottura ultimata per non rompere gli gnocchi.

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Cultura gastronómica

La historia de Gnocchi alle More

Gnocchi alle More es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Gnocchi alle More un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Gnocchi alle More con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

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