Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Éclair ciocco-caffé 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Éclair ciocco-caffé 

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Éclairs sfogliosi e croccanti ripieni di una ganache proteica al cioccolato fondente e caffè, con glassa leggerissima. Una rivisitazione fit che mantiene il gusto raffinato dell'originale riducendo calorie e zuccheri, aumentando le proteine.

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Tiempo

1h 15m

Raciones

12 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Riscalda in un pentolino l'acqua con il burro, il sale e lo zucchero di canna fino a ebollizione. Aggiungi la farina integrale setacciata, mescola con un cucchiaio di legno fino a formare una palla liscia che si distacca dalle pareti.

2

Trasferisci l'impasto in una ciotola e lascia raffreddare per 5-7 minuti. Incorpora le uova una alla volta, mescolando energicamente dopo ogni aggiunta fino a ottenere un composto omogeneo e lucido.

3

Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia (diametro 1,5 cm). Forma bastoncini di 10-11 cm su una placca rivestita di carta forno, distanziandoli di 4 cm l'uno dall'altro.

4

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 22-25 minuti, fino a quando gli éclair risulteranno dorati e croccanti. Abbassa la temperatura a 180°C e lascia asciugare per altri 8 minuti. Estrai e lascia raffreddare completamente su una griglia.

5

Per la ganache: sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o al microonde (30 secondi a 50% potenza). Riscalda la panna con il caffè solubile fino a quasi ebollizione (non far bollire).

6

Versa la panna calda sul cioccolato, aspetta 2 minuti e mescola delicatamente dal centro verso l'esterno. Aggiungi le proteine in polvere e il miele, incorpora bene fino a ottenere una crema liscia e satinata.

7

Fai raffreddare la ganache a temperatura ambiente per 10-12 minuti (deve essere morbida ma stabile). Trasferiscila in una tasca da pasticceria con bocchetta fine.

8

Con un piccolo coltellino, pratica 2 fori alla base di ogni éclair e riempili delicatamente con la ganache. Spolverizza leggermente con cacao amaro appena prima di servire.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Éclair ciocco-caffé 

Éclair ciocco-caffé  es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Éclair ciocco-caffé  un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Éclair ciocco-caffé  con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Éclair ciocco-caffé 

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