Tasty Table Diary

Prensa, Holandesa

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica dello spezzatino olandese, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!

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Tiempo

1h

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO e rosolare lo spezzatino di manzo per 5-7 minuti a fuoco medio-alto, fino a doratura. Salare e pepare.

2

Trasferire la carne in una casseruola e aggiungere il brodo di manzo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

3

Nel frattempo, nella stessa padella, rosolare le cipolle e i funghi per circa 5-6 minuti fino a che non siano morbidi e leggermente caramellati.

4

Aggiungere le cipolle e i funghi al manzo insieme al rosmarino, all'aceto di mele, alla salsa di soia e alla paprika. Cuocere per altri 10 minuti.

5

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con un cucchiaino di acqua per renderlo più fluido, poi aggiungere al composto di carne mescolando delicatamente.

6

Mantecare per un paio di minuti a fuoco dolce e servire caldo.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo es un plato muy querido de la cocina Olandese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

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