Tasty Table Diary

メディア, オランダ料理

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica dello spezzatino olandese, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!

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時間

1h

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

18 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO e rosolare lo spezzatino di manzo per 5-7 minuti a fuoco medio-alto, fino a doratura. Salare e pepare.

2

Trasferire la carne in una casseruola e aggiungere il brodo di manzo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

3

Nel frattempo, nella stessa padella, rosolare le cipolle e i funghi per circa 5-6 minuti fino a che non siano morbidi e leggermente caramellati.

4

Aggiungere le cipolle e i funghi al manzo insieme al rosmarino, all'aceto di mele, alla salsa di soia e alla paprika. Cuocere per altri 10 minuti.

5

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con un cucchiaino di acqua per renderlo più fluido, poi aggiungere al composto di carne mescolando delicatamente.

6

Mantecare per un paio di minuti a fuoco dolce e servire caldo.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo は Olandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Hachee Olandese - Spezzatino di Manzo

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