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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane proteico senza impasto, leggero e gustoso, perfetto per uno snack sano!
Tiempo
45m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina di avena, le proteine in polvere, il psyllium husk, il lievito secco e il sale.
Aggiungi l'acqua tiepida e le erbe aromatiche; mescola fino ad ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
Copri la ciotola con un canovaccio e lascia riposare per 30 minuti a temperatura ambiente.
Rivesti una teglia con carta da forno e trasferisci l'impasto, formando una palla.
Preriscalda il forno a 220°C.
Cuoci il pane per 30 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
250 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pane Francese No-Knead Low Fat è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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