Tasty Table Diary

Fácil, Griega

Pollo alla Greca High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pollo alla Greca High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri il nostro Pollo alla Greca in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, il rosmarino, il timo e l'origano. Aggiungi sale e pepe a piacere.

2

Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Nel frattempo, taglia le verdure a fette e condisci con un filo d'olio, sale e pepe.

4

Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

5

Cuoci il pollo per circa 7-8 minuti per lato, finché non è ben cotto.

6

Griglia le verdure per 5-7 minuti finché non sono tenere.

7

Servi il pollo accompagnato dalle verdure grigliate.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Pollo alla Greca High-

Pollo alla Greca High- es un plato muy querido de la cocina Greca, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Pollo alla Greca High- un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Pollo alla Greca High- con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Pollo alla Greca High-

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