Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Torta ai tre cioccolati Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Torta ai tre cioccolati Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Una mousse soffice e vellutata con tre strati di cioccolato, rivisitata per essere leggera e proteica senza rinunciare al gusto decadente. Perfetta per chi ama il cioccolato ma vuole mantenersi in forma.

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Tiempo

37m

Raciones

8 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

16 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preparare la base: mescolare gli albumi in una ciotola con 15 g di zucchero fino a ottenere una mousse spumosa (circa 3 minuti con le fruste).

2

Aggiungere cacao magro, sale e vaniglia, incorporare delicatamente dal basso verso l'alto.

3

Distribuire il composto in 8 bicchieri o coppe, pressare leggermente il fondo e mettere in frigorifero per 10 minuti.

4

Preparare lo strato al cioccolato fondente: ammorbidire la gelatina in acqua fredda per 5 minuti.

5

Scaldare 60 ml di panna a fuoco basso fino a farla quasi bollire.

6

Versare la panna calda su 50 g di cioccolato fondente tritato finemente, aggiungere la gelatina strizzata e mescolare fino a sciogliere completamente.

7

Lasciar raffreddare a temperatura ambiente per 5 minuti, quindi montare 60 ml di panna ferma e incorporarla delicatamente al cioccolato fondente.

8

Distribuire la mousse fondente sui bicchieri, livellare e raffreddare 30 minuti.

9

Ripetere il procedimento per lo strato di cioccolato al latte usando 35 g di cioccolato e 40 ml di panna scaldata, aggiungere 5 g di burro chiarificato.

10

Aggiungere lo strato di cioccolato bianco: scaldare 40 ml di panna, versarla su 25 g di cioccolato bianco tritato con gelatina ammorbidita, lasciare raffreddare 5 minuti.

11

Montare i 20 ml di panna rimasta e incorporarla al cioccolato bianco.

12

Completare i bicchieri con lo strato bianco e mettere in frigorifero almeno 2 ore prima di servire.

13

Decorare con una grattugia minima di cioccolato fondente e foglie di menta fresca al momento del servizio.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Torta ai tre cioccolati Protein

Torta ai tre cioccolati Protein es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Torta ai tre cioccolati Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Torta ai tre cioccolati Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Torta ai tre cioccolati Protein

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