Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Whoopie pies

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Whoopie pies

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Whoopie pies legger(i) e proteic(i): biscotti al cacao morbidi con crema di formaggio magro e proteine in polvere. Golosi senza sensi di colpa.

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Tiempo

35m

Raciones

12 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C e copri una placca con carta forno.

2

In una ciotola mescola la farina integrale, il cacao amaro e il lievito; metti da parte.

3

In un'altra ciotola, aggiungi il cioccolato fondente tritato al burro light tiepido (riscaldalo a bagnomaria se necessario) e mescola fino a scioglimento.

4

Incorpora lo zucchero di canna, le uova e la vaniglia; mescola energicamente fino a ottenere un composto omogeneo e liscio.

5

Versa il misto di farina nel composto di uova e cioccolato, mescolando delicatamente fino a non vedere tracce di farina.

6

Distribuisci cucchiaiate da 30 g di impasto sulla placca, distanziandole di 2-3 cm l'una dall'altra (ne usciranno circa 24 dischetti).

7

Cuoci in forno per 10 minuti, finché la superficie non è leggermente screpolata ma l'interno rimane morbido al tatto.

8

Estrai la placca e lascia raffreddare completamente i biscotti su una griglia.

9

Per la crema: frulla insieme la ricotta magra, lo yogurt greco, le proteine in polvere, il miele e l'olio di lino fino a raggiungere una consistenza cremosa e senza grumi.

10

Trasferisci la crema in una tasca da pasticceria con bocchetta tonda.

11

Capovolgi metà dei biscotti e farcisci il lato piatto con circa 1 cucchiaio abbondante di crema.

12

Chiudi con un altro biscotto, premendo dolcemente. Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Whoopie pies

Whoopie pies es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Whoopie pies un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Whoopie pies con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Whoopie pies

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