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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della zuppa proteica di pollo e peperoni piccanti, perfetta per un pranzo sano e saziante!
Tiempo
40m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountInizia tostando i peperoni rossi e jalapeño in una padella antiaderente per circa 3 minuti, girandoli frequentemente.
Trasferisci i peperoni tostati in un frullatore insieme ai pomodori pelati e frulla fino ad ottenere una crema liscia.
In una pentola, porta a ebollizione il brodo di pollo e cuoci il petto di pollo per circa 15 minuti, finché non è completamente cotto. Rimuovi il pollo e sfilaccialo con una forchetta.
Nella stessa pentola, soffriggi la cipolla rossa tritata nell'olio per circa 5 minuti, finché diventa trasparente.
Aggiungi l'origano e la paprika, mescolando per 1-2 minuti per far sprigionare gli aromi.
Versa la crema di peperoni nella pentola e fai cuocere a fuoco medio per 5 minuti.
Aggiungi il pollo sfilacciato e il mais, mescolando bene.
Porta a ebollizione e lascia sobbollire per altri 5-10 minuti.
Servi la zuppa calda, guarnendo con coriandolo fresco e mandorle tostate.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Zuppa di Pollo e Peperoncini Messicani es un plato muy querido de la cocina Messicana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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