Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tutustu kevyeen versioon valkosipuli-, öljy- ja chilispageteista shirataki-nuudeleilla ja herkullisilla mantelimuruilla!
Aika
15m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
380 kcal
Calorie
23 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountInizia scaldando l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungi l'aglio affettato e il peperoncino, cuocendo per 2-3 minuti finché non diventano profumati.
In un'altra padella, tosta le mandorle tritate con un pizzico di sale per 1-2 minuti. Aggiungi le acciughe e mescola per un altro minuto.
Cuoci gli spaghetti shirataki in acqua salata per 2 minuti, quindi scolali bene.
Versa gli spaghetti nella padella con l'olio aromatizzato, unisci le mandorle tostate e mescola bene.
Completa con il prezzemolo fresco tritato e servi immediatamente.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Valkosipuli-, öljy- ja chilispagetit mantelimuruilla on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Shirataki-spagetit sisältävät vähän hiilihydraatteja ja kaloreita, mikä tekee niistä ihanteellisia vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville.
Kyllä, voit korvata shiratakit täysjyväpastalla tai palkokasvipastalla, mutta ravintoarvo muuttuu.
Säilytä spagetit ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa ja käytä 2 päivän kuluessa.
Kyllä, shirataki-spagetit ovat luonnostaan gluteenittomia.
Lisää enemmän tuoretta chiliä tai ripaus chilijauhetta kypsennyksen aikana.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
