Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tutustu kevyeen ja proteiinipitoiseen linssikeittoomme, joka on täydellinen kylläinen ja ravitseva lounas!
Aika
35m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
430 kcal
Calorie
45 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale.
Aggiungi le lenticchie verdi e il petto di pollo tritato, cuocendo a fuoco medio per 10 minuti.
Nel frattempo, trita finemente cipolla, carota e aglio.
Aggiungi il trito di verdure e il pomodoro pelato nella pentola, mescolando bene.
Condisci con la salsa di soia, pepe e curcuma.
Prosegui la cottura a fuoco basso per altri 10-15 minuti, fino a quando le lenticchie sono tenere e il pollo cotto.
Servi caldo, eventualmente guarnendo con erbe fresche a piacere.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Argentiinalainen linssikeitto – runsasproteiininen ja vähähiilihydraattinen on erittäin rakastettu Argentina-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Linssit ovat runsaita proteiinin, kuidun ja mineraalien lähteitä, ja ne edistävät ruoansulatuksen terveyttä sekä kylläisyyden tunnetta.
Kyllä, voit käyttää punaisia tai mustia linssejä, mutta kypsennysaika saattaa vaihdella.
Kyllä, koska linssit sisältävät vähän hiilihydraatteja eikä reseptissä ole sokeripitoisia aineksia.
Voit soseuttaa osan keitosta ja sekoittaa sen sitten takaisin muun keiton joukkoon.
Kyllä, voit valmistaa sen etukäteen ja säilyttää jääkaapissa 2–3 päivää.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
