Tasty Table Diary

Médias, Suisse

Aargau Carrot Cake Low Carb

Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

Enregistrer
Aargau Carrot Cake Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra torta di carote leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce pausa sana!

Choisir cette version

Temps

55m

Portions

12 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

3 uova
100g di yogurt greco magro
150g di carote grattugiate
50g di farina di mandorle
50g di farina d'avena
50g di eritritolo (o zucchero di cocco)
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 limone (succo e scorza)

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da 22 cm di diametro ungendo leggermente con olio e spolverando con farina d'avena.

2

In una ciotola, separa i tuorli dagli albumi e monta i tuorli con l'eritritolo fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco, il succo e la scorza di limone, mescolando bene.

4

Unisci le carote grattugiate, la farina di mandorle, la farina d'avena e il lievito, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

5

In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma e incorpora delicatamente al composto di carote.

6

Versa l'impasto nella teglia e cuoci in forno per circa 40 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Valeurs nutritionnelles en bref

180 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Comparer les versions

Quelle version choisir ?

Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Aargau Carrot Cake Low Carb

Aargau Carrot Cake Low Carb è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Aargau Carrot Cake Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Aargau Carrot Cake Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Aargau Carrot Cake Low Carb

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

Regarder la vidéo →

Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Ouvrir le cours →

Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

Ouvrir →

Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

Ouvrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cours

Ouvrir →