Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Baklava in versione fit, un dolce leggero e ricco di sapore!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Media
240 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unire 15 g di pistacchio tritato e 15 g di noci tritate con 1/2 cucchiaino di cannella e 1 cucchiaino di eritritolo, mescolando bene.
Preparare la base croccante mescolando 20 g di mandorle tritate con 5 ml di olio di cocco e un pizzico di eritritolo, stendendo il composto su carta forno e cuocendo a 180°C per 10 minuti.
In un pentolino, scaldare 30 ml di acqua con 10 g di eritritolo, 1/4 cucchiaino di cannella, 2 gocce di acqua di rose e 3 gocce di succo di limone per circa 3 minuti, fino a ottenere uno sciroppo leggero.
Assemblare la baklava creando uno strato di mandorle croccanti, distribuire il ripieno di frutta secca e coprire con un altro strato di mandorle croccanti.
Versare lo sciroppo tiepido sopra la baklava, lasciar raffreddare e decorare con 5 g di pistacchio tritato.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Baklava Low Carb est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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