Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Bulgogi di Pollo Light, una variante sana e gustosa della tradizionale marinata coreana, perfetta per una cena leggera e proteica!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci la salsa di soia, l'olio d'oliva, l'aceto di riso, l'aglio schiacciato, lo zenzero grattugiato e l'eritritolo. Mescola bene per creare la marinata.
Taglia il petto di pollo a striscioline sottili e immergilo nella marinata, mescolando per assicurarti che sia ben ricoperto. Lascia riposare in frigorifero per almeno 15 minuti.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci le strisce di pollo nella padella per circa 5-7 minuti, girandole a metà cottura fino a quando non sono dorate e cotte.
Servi il pollo guarnito con il cipollotto affettato e i semi di sesamo tostati.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Bulgogi di Manzo - Marinata Coreana est un plat très apprécié de la cuisine Coreana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
Regarder la vidéo →Tasty Table Academy
Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Ouvrir le cours →Articles et formation
Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
